西兰花别炒着吃,加2个鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养解馋

栏目:美食菜谱 编辑: 时间:2019年02月19日 14:33:59

北京赛车pk10 www.xtzfsl.com 大家好,我是小欣,我又来给大家分享美食了,孩子不爱吃西兰花和胡萝卜,做成这样的丸子,就超爱吃,应该经常给孩子做着吃,营养多多。下面我们一起来学习步骤吧!用料:盐 葱 蒜 生抽 胡椒


西兰花别炒着吃,加2个鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养解馋

大家好,我是小欣,我又来给大家分享美食了,孩子不爱吃西兰花和胡萝卜,做成这样的丸子,就超爱吃,应该经常给孩子做着吃,营养多多。下面我们一起来学习步骤吧!

西兰花别炒着吃,加2个鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养解馋

用料:

盐 葱 蒜 生抽 胡椒 鸡蛋 胡萝卜 西蓝花 水淀粉 面粉100g

做法步骤:

第一步:把西蓝花用盐水浸泡20分钟

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第二步:胡萝卜切成丝,3颗香菇切碎,切点葱花

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第三步:西蓝花切碎,在加一点小虾米

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第四步:打入两个鸡蛋,加入面粉100g搅拌均匀

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第五步:把馅料搓成丸子,摆入盘中

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第六步:锅中水烧开,放进蒸笼中火蒸半个小时

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第七步:起锅烧油,加入蒜末爆香,加入生抽,适量水淀粉

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第八步:将炒好的蒜蓉酱汁倒在刚出锅的丸子上面

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好啦,小欣今天的这道丸子美食就做好啦,这个方法大家学会了吗?如果朋友们觉得这篇文章有帮助或者有趣的话,请点赞收藏关注,或者分享给你的家人朋友们。小欣每天都会和大家分享不一样的烹饪技巧和美食菜谱哦。

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