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謠言:手上長“倒刺”是缺乏維生素

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發外于 2019-6-14 10:30:26 | 只看該作家 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
很多人手上會長“倒刺”,它是手指甲兩側及下端因干裂而翹起的小片外皮,形狀像刺,一碰
還會痛。很多人說:身體缺少維生素了,才會起“倒刺”。其實,這只說對了一半,任何使皮膚干燥的因素,都會導致“倒刺”出現。
首先是干燥。天氣干燥時,會導致皮膚缺水,手部皮膚也不例外。
其次是洗滌用品。洗滌用品多是堿性的,這樣才能去油,但也會洗去雙手皮膚外面的油脂,油脂減少,皮膚失去保護,皮膚中的水分不斷被蒸發,導致皮膚缺水。
其三是維生素缺乏。維生素缺乏也會導致皮膚干燥,但這個維生素不是吃蔬菜水果就能補充的維生素C,而是維生素A、維生素B和維生素E。人體缺乏這些維生素,皮膚外面的油脂就會減少。所以,除了適當補充果蔬外,還要適當補充雞蛋、動物的肝臟、牛奶和堅果。減肥者或茹素者日常只吃白煮菜、水果汁,造成皮膚干燥、手上經常起“倒刺”,如果你正在減肥或茹素,至少要保證每天食用250克的牛奶和兩個雞蛋,此外還要吃一把堅果,腰果、花生都可以,除了能夠補充蛋白質, 還能保證皮膚所需維生素的供應。
人體是個“自我穩態”,改變一次, “穩態”就被破壞一次。很多女性患上泌尿系統感染或慢性陰道炎,不是因為清潔不夠,而是清潔過度,洗得太多,破壞了局部的“穩態”,讓細菌、病毒趁虛而入。
同理,不論是用洗滌用品洗手,還是做家務時用洗滌劑,都會破壞皮膚的“穩態”,都可能帶來“倒刺”的問題。所以每次洗滌后,一定要有個中和的環節,廚房里,有個很好的東西可以助到你,那就是醋。
只要每次做完家務,洗完手,先在手上滴幾滴醋,白醋、米醋都可以,雙手揉搓涂勻,過5分鐘后再洗掉,就可以有效預防“倒刺”。如果“倒刺”嚴重,就在一盆凈水中加10毫升醋,將手泡在里面20分鐘,這樣中和堿性的效果更明顯,之后用凈水沖洗,再涂護手霜。這樣做了之后,會明顯感得手上皮膚是滑潤的,比任何護膚品見效都快,如能堅持,手部皮膚自然會白皙和柔潤。(來自搜狐)
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